2015年 07月 31日
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朝
梅干し
昼
ツナサラダ
湯豆腐(卵、キャベツ入り)
ブラックコーヒー
間食
オールレーズン5枚
ブラックコーヒー
夜
梅干し
朝53.0
夜53.4
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by ituka194
| 2015-07-31 21:01
2015年 07月 31日
朝 梅干し 昼 ツナサラダ 湯豆腐(卵、キャベツ入り) ブラックコーヒー 間食 オールレーズン5枚 ブラックコーヒー 夜 梅干し 朝53.0 夜53.4 #
by ituka194
| 2015-07-31 21:01
2015年 07月 30日
朝 ブラックコーヒー オールレーズン2枚 梅干し 昼 サラダ チーズとほうれん草のささみフライミニ3個 ブラックコーヒー 間食 梅干し 夜 豆腐 蕎麦 朝53.1 夜53.6
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by ituka194
| 2015-07-30 22:16
2015年 07月 28日
朝 ミニワッフル 野菜ジュース 昼 梅干し 豆腐 チキンナゲット 間食 梅干し ブラックコーヒー 夜 サラダ 鶏肉ソテー ブラックコーヒー 朝53.9 夜53.9
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by ituka194
| 2015-07-28 22:12
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